暮らし

夏真っ盛り!近江八幡市のあま~い「大中スイカ」を食す!

 

 

皆さんは「夏に食べる果物」で思い浮かぶのはなんですか?

 

やっぱり夏と言えばスイカかな?

スイカは「夏の果物の王様」と言われており、あつ~い夏に冷やしたスイカを食べるのは最高に美味しいですよね!

 

というわけで今回は滋賀県近江八幡市にある「スイカロード」とも言われる場所で、スイカを購入してきました!

夏休みの夜は、スイカに決まりですね!

 

 大中(だいなか)町の「スイカロード」

 

滋賀県近江八幡市の湖岸道路沿いにある大中町。ここには昭和の初めごろまでは大中湖という湖がありました。しかし第2次世界大戦で食糧が不足し、生産する農地を増やすため干拓が行われ、琵琶湖でも周辺にあった16の内湖が干し上げられたといいます。

そして干拓された1300ヘクタールのうち、1023ヘクタールが農地として使用されています。なんと東京ドーム約219個分。とてつもなく広大だということは分かりますよね!

その広大な農地では「お米、野菜、果物」だけでなく酪農も盛んで「近江大中牛」というブランドがあるほど。

大中スイカ」も名物で、近江八幡市大中町の湖岸道路沿いを走ると、とれたてのスイカが並ぶ直売所が何件も並びます。そこから「スイカロード」と言われているわけです。

 

 

 今回は「西居農園さん」へ

 

というわけで今回は近江八幡市大中町のスイカロードにある「西居農園」さんへ。こちらでは「スイカ」の他に「ハウスメロン」や「お米」「野菜」を作られているそうです。

 

ここは直売所となっており、近くのハウスで収穫したたくさんのスイカが並んでいます。

 

サイズや形もバラバラ。奥にあるスイカたちは10kg(4L)を超える超特大です!

 

私は右側にある約7kgのスイカを購入!値段は1500円。

ご存知の方も多いと思いますが、スイカは叩くことで美味しさが分かるそうです!軽く”コンコン”と叩き高い音がすると水分量が多く身が引き締まっており、瑞々しくて美味しいとのことです!

 

 [豆知識]スイカを食べるべきメリット!

 

スイカには食べた方がいいメリットがいくつかあります!スイカは水分が多いだけで栄養がない!」と言われている時代もあったらしいですが、近年は見直されてきているんだとか。栄養満点で「女子力アップ」にも効果があると言われています。

 [メリット①]熱中症対策

 

これは聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?

熱中症を防ぐためには水分補給することが第一ですが、スイカは水分が90%以上と非常に豊富。さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれているので、微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が期待できます

と果物栄養学の専門家も熱中症対策にオススメしています。「夏バテで食が進まないなあ」という方にもいいかもしれませんね!

 

 [メリット②]美の成分がたっぷり?

 

スイカには多くの栄養素が含まれていますが、その中でも「リコピン」「β‐カロテン][カリウム][シトルリン]が美容にいいと注目されています。

 

リコピン」はトマトに多く含まれていることで有名です。しかしスイカにはトマトより約1.5倍のリコピンが含まれているんだとか!「活性酸素の除去」「シミやシワの予防」「体脂肪燃焼効果」などの効果が期待できます!

β-カロテン」は緑黄色野菜に多く含まれる栄養素で、スイカにもたっぷり含まれています。体内に入ると「ビタミンA」として機能するので「肌の老化」や「ガンの予防」などの効果に期待できます!

カリウム」は体内の水分量を調整する栄養素で「むくみ」「熱中症」「夏バテ防止」などの効果に期待できます!

シトルリン」は血流をスムーズにしてくれます。その結果「むくみ改善」に期待できます。また「紫外線がコラーゲンを分解するのを抑えてくれる働き」もあるので「日焼け対策」にも期待大です。

 

 [メリット③]ダイエットに最適?

 

スイカは90%以上が水分ですので「スイカは甘いから太る」ということはないそうです。またカロリーは1/8カットで約150kcalとかなり低いです。「水分が多いので十分な満腹感が得られる」さらに先述した「たくさんの栄養素」があるため、スイカはダイエットプログラムでも使用されています。

 逆にデメリットは?

 

とはいえ「物には限度」というのがあるわけで、毎日結構な量を食べすぎると「糖尿病」などのリスクはあるそうです。

また水分量が多いので食べすぎると下痢になることもあります。スイカ自体も冷蔵庫に入っていて冷たいので、体が冷えてしまいますしね!

 

 帰って早速食べてみた!

 

と少し脱線してしまいましたが、早速スイカをいただきます。

重量は7kg

まずはざっくりと半分に!断面が美しい色をしています。

 

いやー、この量食べきれるかな?(笑)

 

1/8カットにして、いざ実食!!

 

 

美味い!!!

まず際立つのはやっぱり甘さです。そして瑞々しいので、とても美味しい。大人になってからあまり食べる機会がなかったので、小さい頃を思い出します!

 

 

スムージーにしたりするのも美味しいそうなので、またこちらもやってみようと思います。

 

 さいごに

 

今回ご紹介したのは、滋賀県近江八幡市大中町「西居農園」さんの大中スイカでしたが、スイカロードにはいくつか直売所がありますので是非足を運んでみてください!

8月中旬ごろまでは、まだまだ美味しいとのこと!

 

ただ売られているスイカには「甘いもの」と「甘さが低いもの」があるらしく、見極めるのが難しいみたいです…

 

とはいえ夏休みは「親戚が来たり」「大勢でBBQしたり」することが多いと思うので、みんなで美味しいスイカを食べて楽しい夏を過ごしましょう!スイカ割りなんかもやってみては?

 

 アクセス


 

住所滋賀県近江八幡市大中町 さざなみ街道
営業時間全体的に9:00~17:00や18:00が多いです

 

 

ABOUT ME
37hiro
LOMORE運営者 / 1990年組 / 生まれも育ちも草津市 / 地元の活性化に協力するため色々と模索中 / コワーキングスペースをやりたい /
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